--- title: "Au-delà du « stop » : mots de sécurité en feux tricolores et liste de limites" canonical: "https://kinktest.vloam.com/fr/articles/safewords-and-boundaries/" pubDate: "2026-10-22T00:00:00.000Z" description: "Comment distinguer les répliques d'un jeu de rôle d'un vrai « non » ? Découvrez le système des trois couleurs et comment trier limites souples et limites fermes avant de commencer." tags: [mot de sécurité, système de feux tricolores, liste de limites, consentement] --- **Réponse courte :** Convenez d'un système de mots de sécurité *avant* de commencer. Le plus simple est celui des feux tricolores : **Vert** veut dire « tout va bien », **Orange** veut dire « ralentis » et **Rouge** veut dire « on arrête tout, tout de suite ». Associez-le à une liste écrite de limites pour que personne n'ait à deviner. ## 1. Pourquoi un simple « non » peut ne plus fonctionner dans un jeu de rôle Dans des scènes avec taquinerie, résistance jouée ou jeu de rôle, une personne peut dire « non », « ça fait mal » ou « arrête » comme faisant partie du jeu. Celui qui mène se retrouve alors face à une question difficile : cela fait-il partie du plaisir, ou l'autre a-t-il vraiment atteint sa limite ? Si vous arrêtez à chaque fois, l'ambiance se brise. Si vous ignorez, vous risquez un dommage physique ou émotionnel. La solution est un signal placé **en dehors de la scène** et qui l'emporte toujours. C'est cela, un mot de sécurité. Un mot de sécurité n'est pas un signe de méfiance. Il montre que chacun prend au sérieux le bien-être de l'autre. ## 2. Le système des feux tricolores Plutôt qu'un nom de fruit ou d'animal inhabituel, de nombreuses communautés recommandent les feux tricolores, faciles à retenir même sous stress : - **🟢 Vert :** « Je vais bien et j'apprécie. Continue, ou augmente même l'intensité. » - **🟡 Orange :** « Je m'approche de ma limite. Ralentis, adoucis ou fais une pause pour que je reprenne mon souffle. » - **🔴 Rouge :** « Arrête complètement. Détache tout ce qui me retient, mets fin à la scène et passe aux soins. » Quand Rouge est dit, la réponse est toujours la même : arrêter immédiatement, sans questions ni discussion. On parlera de ce qui s'est passé plus tard, quand tout le monde sera calme. > **🛡️ Notes de sécurité** > - **Signaux non verbaux :** si parler est impossible (par exemple avec un bâillon), convenez d'un signal physique, comme taper deux fois sur le lit ou lâcher un trousseau de clés ou un petit objet tenu dans la main. > - **Utilisez Orange tôt.** Orange est le meilleur outil de prévention des accidents. N'attendez pas d'être au bord de la rupture pour dire Rouge. Dites Orange dès le premier inconfort. > - **Aucune punition pour l'usage d'un mot de sécurité.** L'utiliser ne doit jamais entraîner moqueries, culpabilité ou déception. ## 3. Une liste de limites simple Avant la première séance, chacun peut remplir sa propre liste, puis vous les comparez. Utilisez trois colonnes : 1. **Oui :** ce que j'essaierais volontiers ou que j'apprécie déjà. 2. **Peut-être :** ce qui m'intrigue mais pour quoi il me faut plus d'informations, un rythme plus lent ou une certaine humeur. 3. **Non :** les limites fermes que je ne veux jamais essayer. Il est aussi utile de séparer les **limites souples** des **limites fermes** : - Les **limites souples** peuvent parfois être explorées avec confiance, préparation et attention supplémentaire. Elles peuvent aussi évoluer avec le temps. - Les **limites fermes** sont fermes. Elles ne se négocient pas et ne se testent pas. Questions à discuter ensemble : - Y a-t-il des mots, des sujets ou des situations qui évoquent de mauvais souvenirs chez l'un de nous ? - Y a-t-il des parties du corps ou des types de contact interdits ? - Que pensons-nous du fait d'être vus, enregistrés ou photographiés ? (La réponse la plus sûre est souvent « pas du tout », sauf si les deux sont clairement d'accord.) - De quoi avons-nous chacun besoin ensuite pour nous sentir bien ? ## 4. Avant, pendant et après - **Avant :** relisez la liste, confirmez le système de mots de sécurité et prenez des nouvelles de votre humeur et de votre santé du moment. - **Pendant :** observez le langage corporel, la respiration et le ton, pas seulement les mots. Faites de petits points avec des questions courtes comme « Couleur ? » - **Après :** prenez soin l'un de l'autre, parlez de ce qui a bien marché et mettez la liste à jour. Les limites changent, et votre liste doit changer avec elles. ## 5. À retenir Les limites ne sont pas un obstacle à l'intimité. Elles permettent de se détendre et d'en profiter. Un système clair transforme l'incertitude en confiance.